ブログ｜熊谷市肥塚の歯医者｜牛島歯科医院

ドライマウス

2021年6月5日

☆ドライマウス☆

6月、紫陽花が色鮮やかに咲く季節になりました・・・

今月は時々耳にする、ドライマウス(口腔乾燥症）についてお話したいと思います。

ドライマウスとは、様々な原因でお口の中が乾燥状態となる症状です。

☆ドライマウスセルフチェック☆

□水をよく飲む　　　　　　　□話しづらい

□夜間に乾きで水を飲む　　　□舌が痛い

□口の中がネバネバする

□虫歯が口の乾きを感じてから増えた

□口の中がネバネバする　　　□舌が痛い

□口臭が強い　　　　　　　　□味覚が変わった

□入れ歯を入れている方は口の中が傷つきやすい

□乾いた食物が噛みにくい

□食物が飲み込みにくい

あなたは何個当てはまりましたか？多ければ多いほどドライマウスの可能性があります。

ドライマウスの原因としてあげられるもの

⓵薬の副作用

薬の副作用で口の乾き？と思われた方もいらっしゃると思います。

花粉症、アレルギー、抗うつや血圧降下剤などの薬は唾液の分泌を抑える成分が含まれている為、服用されている場合はその可能性もあります。

⓶ストレスなどの心的要因

ストレスや緊張感を感じる人は唾液の分泌量が減りやすくなります。

⓷アルコールやタバコ

飲酒は全身の脱水症状を招き口の中が乾きやすくなります。また喫煙は交感神経に影響を与え、唾液の分泌を低下させます。

⓸嚙む力の低下

租借をする時に顎の筋肉を使いますが、現代人は噛む力が弱くなっていると言われています。よく租借することによって唾液の分泌がしやすくなり口の感染を防ぐことができます。

⓹口呼吸

鼻づまりや鼻炎を患っている方は口呼吸を無意識にしている方が多いです。

鼻が出入りする時に口の中がどうしても乾燥してしまいます。

⓺他の病気による症状

・糖尿病・腎臓病・シェーグレン症候群などの疾患

ドライマウスを改善する為には・・・

・よく噛んで食事をする

・適度に水分をとるように心がける

・喫煙、飲食はほどほどに

・唾液の分泌を促すために唾液腺マッサージ、

　舌の体操をする。

最近口の中の乾きが気になる・・口臭が気になる・・などお気づきの点がありましたら

様々な早期発見の為早めに診察を受けてみてください(^^♪

歯科衛生士　M・M