ブログ｜熊谷市肥塚の歯医者｜牛島歯科医院

感染予防と口腔ケア

2020年12月16日

12月も半ばが過ぎ、年末に向け慌ただしい日々となってまいりました。

今回は感染予防の為の口腔ケアについて簡単にお話ししたいと思います。

口腔内細菌が生み出す酵素は増殖したウイルスを促進して感染を拡大させていきます。

なので、お口の中を清潔にして口腔内細菌を減らすことが感染予防につながります。

☆自分で行うセルフケア☆

食後に丁寧な歯磨きを行い、デンタルフロスや歯間ブラシなども使って食べかすをしっかり取り除いて細菌の繁殖を防ぐようにしましょう。舌のお掃除も必要です。

舌磨きのポイント

・一日1回起床時に行うのがおすすめ

・歯磨きの後、市販の舌ブラシを用いて舌をきれいにする。

・舌ブラシは舌の奥から手前に動かす。

・舌の粘膜を傷つけないようにやさしく行う。

・舌ブラシがなければタオルを指に巻いて舌を拭いてもよいです。

☆歯科医院で行うプロフェッショナルケア☆

歯石の除去など自分ではできない専門的なケアです。

歯科衛生士による口腔ケアはセルフケアと比較してインフルエンザ発症率を10分の一に減らしたと報告されています。プロフェッショナルケアを定期的に受けることも大切です。